Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 102,89g | Hh: 91,64g.
Aamiainen: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Kaufland Milch 0,1% Fett. Lounas: Käsekuchen, Dr. Oetker Donauwellen, Frankfurter Kranz. Päivällinen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|