Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 133,20g | Hh: 182,71g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Shawarma. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, BRN Foods ISO Protein . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amandapr1191
|