Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 57,63g | Hh: 22,59g.
Aamiainen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Магнит Сливки 10%, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Семена Льна. Päivällinen: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|