Päiväkirja - bengiozel23, 06 elo 21

2 haftadır enfeksiyonla uğraşıyorum,sadece yemek yedim ve yattım.
Bağışıklık sistemim çökmüş,rabbim kimseyi acıyla hastalıkla sınamasın,2 hafta sonra bugün ilk defa salona gittim ayağım yeni yere bastı.
59.40kg idim,63ü gördüm.
Tartıyı geçiyorum,aynada da dehşet haldeyim,yağ tuttuğumu biliyorum.
Anlayacağınız serüvenim bir daha başlıyor :)
Sabır🙏🏼
63 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,8 kg viikossa

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Geçmiş olsun 🍀 
06 elo 21 jäseneltä: #painter#
Geçmiş olsun 💐 
06 elo 21 jäseneltä: ~Glowups~
çok çok geçmiş olsun, ben de hastaydım kilo almış olabilirim tartım yok ama aynada fark ediyorum (aldığın kilonun çoğu ödemdir hızlıca gittiğini göreceksin bol bol vitamin c ve antioksidanlı beslenip su içiyoruz), yeni atlattım yalnız değilsin moral bozmaca yok tam gaz devam yarın basssıyoruz hojam 💪💃💖❤ 
06 elo 21 jäseneltä: ical.55
icalim,desteğin için teşekkür ederim. insan kendinin en istediği haline aynada geldikten sonra başına böyle bir şey gelmesi en büyük sınavı bence. umarım ödemdir azcığı,malum beslenmem de çok deli dehşetti hastalıktan,hiç düşünmedim. tekrar o günlerime gelebilmek,gelebilmemiz dileği ile. demek istediğim hepimizin başına her şey gelebilir,iniş çıkışlarla savaşmayı öğrenmem lazım sanırım🥺🧡 
07 elo 21 jäseneltä: bengiozel23
Ben de diyorum Bengiyi göremiyorum burada ne oldu. Çok geçmiş olsun Bengicim, ben de 3 gün yatağa düştüm geçen hafta seni anlıyorum. Önemli olan önce sağlık. Sen sporcusun 2 haftalık spora bakar 3 kilo nedir ki. Canını bunun için sıkma 🌸🤗 
07 elo 21 jäseneltä: kevser iffet
geçmiş olsun prensesim benimde gözlerim seni ariyordu kendine çok dikkat et bize lazımsın 🙂 sağlıklı olduktan sonra o kilo verilir hem onun çoğu ödemdir sıkma güzel canını seni çok seviyorum tekrardan çok geçmiş olsun 💕💕 Bengi sahalara döndü be 💫💕 
07 elo 21 jäseneltä: başaracak_sın
siz cansınız,en büyük desteksiniz bana… güzel yüreklerinizden öpüyorum sizi,bi post daha paylaşıcam before afterların her zaman gelişim olmayabileceğine dair. eminim benim gibi motivasyon kaybı yaşayan insanlar vardır,Rabbim sağlıktan alıkoymasın bizi,yine güçleniriz beraber🤍🖤 
07 elo 21 jäseneltä: bengiozel23
Geçmiş olsun sağlığınıza kavuşmuşunuz kısa zamanda toparlarsınız 💪 
07 elo 21 jäseneltä: serkanbl
Geçmiş olsun bengi evvela sağlık gerisi hallolur 🤗🍀 
07 elo 21 jäseneltä: Banu✌️
aynen öyle 🤍🖤 
07 elo 21 jäseneltä: bengiozel23
Çok geçmiş olsun allah acil şifa versin 😇 
07 elo 21 jäseneltä: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Cok gecmıs olsun ama beslenmenızımı degıstırmenız lazım acaba 2 haftada bu degısım bana cok geldi.ama umutsuz olmayın yenıden olur merake tmeyın 
07 elo 21 jäseneltä: şekersizsakız
Çok geçmiş olsun. 🙏🏻 
07 elo 21 jäseneltä: SimgeH.
2 haftadır hiç beslenmediğim kadar kötü beslendim hastalık psikolojisi ile,tamamı yağ olmasa da 2 kilosunun yağdan olduğunu düşünüyorum 0 hareket bol kalorili beslenme ile. malum tavuk pilav yenmiyor hastayken ve bir de ailenizden uzaksanız.. mini bi diyete girdim şu an🙏🏼 
07 elo 21 jäseneltä: bengiozel23
geçmiş olsun hemen toparlayacağına inanıyorum önce sağlık sen güçlü bir kadınsın bir kaç haftaya da o fazlalıklar gidecektir sıkma tatlı canını 😍 
07 elo 21 jäseneltä: safranli
kuzumm,inşallah🤍🤍 
07 elo 21 jäseneltä: bengiozel23

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bengiozel23


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.