Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 94,11g | Hh: 220,92g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Пюре Груша. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Красные Вишни, Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Creme Bonjour Сыр Творожный, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Ашан Хлеб Сандвич, Реми Оладьи Печеночные. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Каждый День Вишня Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шкилев Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|