Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 63,11g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Pisang. Lounas: Ketupat, Coto Makassar. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Richeese Ahh' Triple Cheese, Gado Gado, Cheetos Ayam Bakar, Oreo Oreo Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UmmuUmar17
|