Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 53,08g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Alpro Barista Coconut. Lounas: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Наша Каша Крамбл Ягодный. Välipalat/Muut: Крыжовник, Печеное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Zinus Миндальное Молоко , Наша Каша Крамбл Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|