Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 73,27g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин на Кефире, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Lounas: Золотой Резерв Коньяк. Päivällinen: Камея Грецкий Орех Чернослив, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Легко Банановый Торт, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nescafe Cappuccino (240мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|