|
Back down below goal... it was a good week!
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2014:
|
1850 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 89,71g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Cheeseburger. Lounas: KFC Original Recipe Chicken Thigh. Päivällinen: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese, Quaker Popped - Caramel Corn. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|