Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 133,41g | Prot: 91,40g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза. Lounas: Кекс сникерс, Сало с Мясной Прослойкой, Яйцо Куриное, Помидоры. Päivällinen: А ужин работа. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, АТБ Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|