Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 51,63g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Рисом. Lounas: Дыня, Простоквашино Зерновой Творог, Вареники с Творогом (Халяль). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|