Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 47,18g | Hh: 112,89g.
Aamiainen: УМКК Колбаса, Белый Хлеб, Белорусская Лавка Сальтисон. Päivällinen: Пепси Пепси, Коньяк, Суп Харчо, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|