Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 103,46g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Lounas: Сырники ПП, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свекла Вареная, Табрис Морская Капуста по-Корейски. Päivällinen: Пятерочка Черешня , Tini Вино. Välipalat/Muut: 365 Дней Тыквенные Семечки , Ширин Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|