Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 190,79g | Hh: 133,43g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|