Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 6,78g | Prot: 16,39g | Hh: 44,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Био Баланс Кефирный 0%, Кабачки Тушеные, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Lounas: Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Малина, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яблоко Садовое, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|