Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 51,21g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: 체리, 호밀빵, 파리바게트 촉촉한 치즈케익, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Päivällinen: 콩국물, 복숭아, 쇠고기 스테이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 카푸치노 블라스트 오리지널. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|