Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 87,65g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Ряба Майонез Провансаль. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: KDV Бон Тайм с Кокосом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|