Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 113,81g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Wassermelone. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Leibniz Pick Up! Minis , DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|