|
💪🏻💪🏻
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 110,74g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Karabiber, Zerdeçal, Sütaş Tereyağı, Sucuk, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tadım Ceviz İçi, Feast Dondurulmuş Vişne, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ananas, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Koska Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Sarımsak, Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Kavun, Fırında Patates, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kabak, Köy Ekmeği, Brokoli, Levrek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|