Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 58,16g | Hh: 89,92g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Дары Малиновки Сыр Домашний, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Иней Мороженое Крошка Бемби . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|