Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 62,85g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lounas: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Плов с Курицей. Päivällinen: Магнит Сыр Пошехонский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|