Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 39,16g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Gurkensalat, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zucker, Essig, Zwiebeln, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Oho, es geht wieder voran! 😂
07 elo 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|