|
Aha...
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 62,26g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: Himbeerkuchen, Pflaumen, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Lounas: Weißbrot, Real Quality Hähnchen Keulen. Päivällinen: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Heidelbeeren, Pflaumen, Wassermelone. Välipalat/Muut: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee, Wassermelone, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|