Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 13,28g | Prot: 33,82g | Hh: 267,04g.
Aamiainen: 야쿠르트 야쿠르트, 소와나무 생크림 요거트, 남양유업 이오, 잡곡밥. Lounas: 밥, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스. Päivällinen: 된장국, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|