Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 84,20g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Burger Knäcke Ballaststoff. Lounas: Süßkirschen, Puddingpulver, Speise Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Gemüseeintopf. Välipalat/Muut: Piasten Schokolinsen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|