Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 65,96g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Müsli. Lounas: Graupeneintopf. Päivällinen: Graupeneintopf. Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Terbuyken Kürbisstuten, Meßmer Rooibos Karamell. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|