Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 157,77g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Life Protein Протеиновый Коктейль, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounaan jälkeen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Энергетический Напиток, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|