Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 57,00g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Géramont Weichkäse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milram Frühlingsquark, Deli Reform Das Original, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gouda, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Schnittlauch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|