Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 27,01g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Champ Sosis Sapi, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Hershey's Nuggets, Nasi Hitam, Semangka. Päivällinen: Prosana Proffle Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|