Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 52,28g | Hh: 37,22g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lounas: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Danone Activia Sade. Päivällinen: Lor Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaymaklıekmekkadayıfı
|