Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 119,35g | Prot: 85,86g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Masło, Chleb, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Ogórek Małosolny, Pomidory, Cukier. Lounas: Olewnik Szynka z Jakubowej Spiżarni, McDonald's Kurczak McNuggets (9). Päivällinen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|