|
Медленно, но верно🤞🏻
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 69,94g | Hh: 80,02g.
Aamiainen: Пятерочка Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом. Lounas: Царское Подворье Чебурек, Царское Подворье Чебурек. Päivällinen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|