Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 90,56g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Erdbeeren, Käse, REWE Delikatess Käse Salami, Bresso Feine Kräuter, Zentis Pflaumenmus, Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Dat Backhus Franzbrötchen, Ikea Hot Dog, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Almondy Daim Torte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|