Päiväkirja - qheufickm, 07 elo 21

Profiili - qheufickm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

хоть что то радует

43,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2021:

386 kcal

Rasva: 11,10g | Prot: 4,82g | Hh: 67,62g. Aamiainen: Nesquik Какао. Lounas: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Mix. lisää...

1298 kcal

Harjoitus: тренировка - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

12 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Умничка!

07 elo 21 jäseneltä: 158мск

умничка, что голодаю неделю ради этого))

07 elo 21 jäseneltä: qheufickm


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - qheufickm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - qheufickm, 07 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - qheufickm