Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 35,83g | Hh: 56,91g.
Päivällinen: Auchan Mini Boulettes de Viande de Boeuf Cuites, Leader Price Pommes Rissolées, Pâtes (Cuites). lisää...
|
|
3004 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 minuutti, Imurointi - 10 minuuttia, Kävelylenkki - 2 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|