Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2014
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2014:
|
966 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 40,81g | Hh: 114,13g.
Aamiainen: CHEN Queso Oaxaca, Huevo, Barilla Spaghetti N5. Lounas: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Guacamole con Tomate, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Pringles Delight Delight Original. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|