Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 96,65g | Hh: 244,56g.
Aamiainen: Конфета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Lounas: Жареное Яйцо, Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Мёд, Творог 9%, Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa_selezneva!
|