|
ultimo peso falta o meio kilo
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 105,71g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Pingo Doce Ovos de Codorniz, Continente Feijão Frade Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Päivällinen: Condi Gelatina Light, Seia Queijo de Ovelha Curado, Broa de Milho, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Välipalat/Muut: Continente Pastéis de Bacalhau Forno, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pedro dias73
|