Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 43,14g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Зеленика Инжир , Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Кокосовая Паста, Песочное Печенье, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Болгарский Перец, Коркунов Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|