Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 57,08g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Poached Egg, Avocado. Lounas: Apple. Päivällinen: Chicken or Turkey and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture), Cooked Cucumber, 井村家 和藏豆腐, 點點綠 有機三色藜麥, Peach, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvvwong22
|