Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 35,81g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Roma Malkist Crackers (2), Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (2), Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssvebryna
|