Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 129,07g | Hh: 84,80g.
Lounas: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Edeka Natur-Reis, Ei, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Edeka Rahmspinat. Päivällinen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|