Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 88,73g | Hh: 214,09g.
Aamiainen: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Зеленый Лук, Сельская Новь Яйца Куриные, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Яблочное Пюре Несладкое, Благовита Творог Домашний , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Кабачок Гриль. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Детский, Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 1%, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Авокадо , Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|