Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 129,47g | Prot: 126,86g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Кабачковый Торт. Lounas: Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Свекла по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кабачковый Торт. Päivällinen: Кабачковый Торт, Морковь по-Корейски, Звениговский Шашлык из Свинины, Виктория Крылья Гриль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|