Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 83,86g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Birnen, Harry Dinkel Toastbrötchen, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Tassimo Café Au Lait. Lounas: Maggi Tomaten Soße, Kaufland Bio Dinkel Spaghetti, Frikadelle. Välipalat/Muut: Weizenbrötchen, Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|