Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 78,84g | Prot: 92,34g | Hh: 60,65g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Хлеб Московский, Молочная Сказка Сыр Витязь, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Lounas: Кабачковая Запеканка с Сыром, Хариус. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|