Päiväkirja - mariakamenskih50, 08 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
76,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2021:
1313 kcal Rasva: 78,84g | Prot: 92,34g | Hh: 60,65g.   Aamiainen: Кофе, Магнит Хлеб Московский, Молочная Сказка Сыр Витязь, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Lounas: Кабачковая Запеканка с Сыром, Хариус. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariakamenskih50


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.