|
Günaydın efendim.
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 61,98g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Sütaş Tereyağı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Ananas, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz), Koska Üzüm Pekmezi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Päivällinen: Şeftali, Limon Suyu, Levrek, Sucuk, Zeytinyağı, Pancarlı Erişte Atlı Gurme , Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|