Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 107,89g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: индейка 1.08, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: хачапури бакл.. Päivällinen: хачапури бакл.. Välipalat/Muut: Лук, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|