Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 109,44g | Hh: 210,64g.
Aamiainen: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . Päivällinen: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Виноград, Мистраль Маш Отварной , Свинина Тушеная, Помидоры, Персики. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|