Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 119,08g | Hh: 202,30g.
Aamiainen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lounas: Burch Karabuğday Patlağı , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), İçim Laktozsuz Süt , Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|